Какой массаж эффективнее для похудения
Для многих людей вопрос похудения и подтяжки тела очень актуален. Для коррекции фигуры они применяют различные методы похудения, такие как диеты, физические нагрузки и другие.
Чтобы запустить процесс коррекции фигуры, кроме всего вышеперечисленного, применяются массажи. Какой массаж эффективнее для похудения – расскажем в нашей статье.
Чтобы запустить процесс коррекции фигуры, кроме всего вышеперечисленного, применяются массажи. Какой массаж эффективнее для похудения – расскажем в нашей статье.
Виды массажей для похудения и их особенности
Существуют ручная и аппаратная техники массажа.
Ручной и аппаратный массаж имеют свои результаты, специфику и виды.
Общие плюсы массажей:
· нормализация кровообращения.
· снятие напряжения;
· усиление лимфотока;
· улучшение пищеварительной системы;
· укрепление мышц.
Если выполнять массаж в комплексе с другими методиками, то можно добиться отличного результата!
Ручной и аппаратный массаж имеют свои результаты, специфику и виды.
Общие плюсы массажей:
· нормализация кровообращения.
· снятие напряжения;
· усиление лимфотока;
· улучшение пищеварительной системы;
· укрепление мышц.
Если выполнять массаж в комплексе с другими методиками, то можно добиться отличного результата!
Ручной массаж - эффективность для похудения
Ручной массаж – это одна из самых приятных и релаксирующих процедур
Данный массаж выполняется с помощью рук мануального терапевта или массажиста. Специалист во время массажа имеет возможность контролировать силу, темп и интенсивность действий. Существует множество ручных специальных техник массажа. Ручной массаж направлен на удаление отеков и жировых отложений.
Преимущества ручного массажа:
эффективность;
доступность;
контроль и регуляция силы, темпа и интенсивности.
Преимущества ручного массажа:
эффективность;
доступность;
контроль и регуляция силы, темпа и интенсивности.
Аппаратный массаж тела
В борьбе с лишним весом аппаратная коррекция тела зарекомендовала себя положительно и очень эффективно. В данном методе массажа используются специальные аппараты.
Каждый аппарат для коррекции тела отличается как по виду, так и по физиологическому воздействию.
Аппаратный массаж имеет свои разновидности:
· аппаратный вакуумный массаж;
· прессотерапия;
· аппаратный гидромассаж;
· LPG массаж и другие.
Остановимся подробнее на 2-х из них.
Каждый аппарат для коррекции тела отличается как по виду, так и по физиологическому воздействию.
Аппаратный массаж имеет свои разновидности:
· аппаратный вакуумный массаж;
· прессотерапия;
· аппаратный гидромассаж;
· LPG массаж и другие.
Остановимся подробнее на 2-х из них.
Аппаратный вакуумный массаж для похудения
Результативно решает задачу коррекции фигуры вакуумный массаж. Он имеет несколько разновидностей:
- Классический: с применением специальных, приборов создающих вакуум. Вакуумный массаж способен раздробить жир на мелкие частицы и тем самым способствовать коррекции фигуры.
- Вакуумно-роликовый массаж: для разминания кожи используется вакуум и ролики, что увеличивает результат массажа.
- Методика гибридная: заключается при одновременном применении вакуума, роликов и радиолучей, разогревающих кожу. Данная методика помогает добиться потрясающих результатов за короткий срок.
Преимущества:
· клетки насыщаются кислородом;
· лифтинг-эффект;
· быстрый результат.
- Классический: с применением специальных, приборов создающих вакуум. Вакуумный массаж способен раздробить жир на мелкие частицы и тем самым способствовать коррекции фигуры.
- Вакуумно-роликовый массаж: для разминания кожи используется вакуум и ролики, что увеличивает результат массажа.
- Методика гибридная: заключается при одновременном применении вакуума, роликов и радиолучей, разогревающих кожу. Данная методика помогает добиться потрясающих результатов за короткий срок.
Преимущества:
· клетки насыщаются кислородом;
· лифтинг-эффект;
· быстрый результат.
LPG массаж и его эффективность в похудении
При данном виде массажа механическое воздействие на кожу осуществляется с помощью специального аппарата с насадками. Аппарат состоит из камеры и особых насадок с вибромассажными роликами. Насадки защипывают кожу со скоростью от 4 до 16 раз в секунду.
Чтобы увеличить эффект от данного массажа добавляется вакуум.
LPG массаж проводится в специальном эндормологическом костюме.
Преимущества:
· быстрый эффект;
· глубокое воздействие на ткани;
· избавление от токсических веществ;
· улучшение выработки коллагена и эластина.
Весьма эффективны для похудения антицеллюлитные массажи.
Чтобы увеличить эффект от данного массажа добавляется вакуум.
LPG массаж проводится в специальном эндормологическом костюме.
Преимущества:
· быстрый эффект;
· глубокое воздействие на ткани;
· избавление от токсических веществ;
· улучшение выработки коллагена и эластина.
Весьма эффективны для похудения антицеллюлитные массажи.
Антицеллюлитный массаж
Данный вид массажа бывает и аппаратным (с применением специального прибора), и ручным.
Антицеллюлитный массаж, воздействуя на определенный участок кожи, позволяет сделать кожу гладкой и красивой.
Преимущества:
· антицеллюлитный массаж увеличивает кровоснабжение;
· убирает отечность;
· убирает жировые отложения;
· активизирует регенерацию клеток, насыщает их кислородом;
· повышается тонус мышц;
· кожа становится гладкой.
· исчезновение «апельсиновой» корки;
· общеукрепляющий и тонизирующий эффект.
Антицеллюлитный массаж, воздействуя на определенный участок кожи, позволяет сделать кожу гладкой и красивой.
Преимущества:
· антицеллюлитный массаж увеличивает кровоснабжение;
· убирает отечность;
· убирает жировые отложения;
· активизирует регенерацию клеток, насыщает их кислородом;
· повышается тонус мышц;
· кожа становится гладкой.
· исчезновение «апельсиновой» корки;
· общеукрепляющий и тонизирующий эффект.
Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод: для похудения полезны и ручные массажи, и аппаратные.
Главное – выполняться они должны в сертифицированном салоне красоты (или клинике) и обязательно специалистами, имеющими специальное образование и опыт!
Главное – выполняться они должны в сертифицированном салоне красоты (или клинике) и обязательно специалистами, имеющими специальное образование и опыт!
Массаж для похудения - цена
Цена ручного массажа в нашем салоне красоты "Сфера":
Массаж общий 60 мин - 2200 руб.
Массаж антицеллюлитный 30 мин. - 1200 руб.
Массаж антицеллюлитный 60 мин. - 2500 руб.
Массаж лимфодренажный 60 мин. - 2500 руб.
Массаж лимфодренажный 30 мин.- 1200 руб.
Детский массаж - 1500 руб.
Тайский массаж - 3000 руб.
Цена аппаратных массажей:
LPG МАССАЖ — разовое посещение — 40 минут 1500 руб.
LPG МАССАЖ — при покупке от 5 процедур — 40 минут 1350 руб.
LPG МАССАЖ — при покупке от 10 процедур. — костюм в подарок. — 40 минут 1300 руб.
Прессотерапия - 700 руб.
Массаж общий 60 мин - 2200 руб.
Массаж антицеллюлитный 30 мин. - 1200 руб.
Массаж антицеллюлитный 60 мин. - 2500 руб.
Массаж лимфодренажный 60 мин. - 2500 руб.
Массаж лимфодренажный 30 мин.- 1200 руб.
Детский массаж - 1500 руб.
Тайский массаж - 3000 руб.
Цена аппаратных массажей:
LPG МАССАЖ — разовое посещение — 40 минут 1500 руб.
LPG МАССАЖ — при покупке от 5 процедур — 40 минут 1350 руб.
LPG МАССАЖ — при покупке от 10 процедур. — костюм в подарок. — 40 минут 1300 руб.
Прессотерапия - 700 руб.
Источник фото – сеть Интернет
Вас может заинтересовать:
Вас может заинтересовать: