Что такое криотерапия?

Зимой в холодном воздухе больше кислорода, чем в другом периоде года. Простое вдыхание холодного воздуха оказывает оздоровительное влияние на человека. Холод заставляет быстрее работать обмен веществ, что приводит к сжиганию лишнего веса. В процессе физических нагрузок или других дел совершенных на холоде происходит обильное потоотделение. Для закаливания организма люди тренируются на холоде, используя энергичные упражнения или катаются на лыжах, что приводит к нормализации системы дыхания и пищеварения. В процессе лечения холодом наблюдается потоотделение с последующим испарением пота в воздушном потоке с обильным содержанием кислорода, что приводит к изменениям в теле человека влаги, жира и белков.

Лечение холодом.

Лечение холодом вызывает краткосрочный шок организма, что усиливает обмен веществ и укрепляет нервы. Холод быстро сужает, а потом расширяет сосуды, вызывает приток крови в верхние слои кожи.

Ученые доказали положительный эффект оказанный на организм лечением криотерапии. Например, для профилактики болей в суставах применяют холодную ванну или душ на несколько секунд, за это время происходит усиление и тренировка иммунной системы.

Было найдено в исследованиях учеными вещество выделяемое мозгом от воздействия холода на организм. Это вещество назвали стресс — белками, вырабатываемые для защиты системы организма от сердечных и раковых заболеваний. Регулярное принятие ванны или душа на 5-20 секунд способны уменьшить боли в суставах и спине, а также станет профилактикой против возможных заболеваний.

Для лечения криотерапии нужно провести подготовку организма, иначе вместо лечения, можно усугубить ситуацию. Если повышена температура и есть все симптомы гриппа, то лучше оградить себя от холода на время лечения.