Массаж для плоского живота
Красивое тело всегда выглядит привлекательно и притягивает взгляды лиц противоположного пола. Иногда массаж живота проводится для улучшения эстетики тела, а нередко и для профилактики или назначенного специалистом лечения заболеваний ЖКТ.
Какие виды массажа помогут
массаж для плоского живота уникален
Убрать выпирающие бока и живот можно, применяя разнообразные виды массажа:
1. При помощи баночного, вакуумного массажа с использованием силиконовых банок, можно улучшить тургор кожи на животе, усилить кровообращение на проблемных частях тела. Перед процедурой банки разогреваются, а кожа подготавливается растиранием и нанесением масла. Все процедуры на животе должны проводить специалисты так, чтобы не нанести вреда внутренним органам.
2. Снять отечность, убрать целлюлит, улучшить кожу, усилить лимфоотток помогает лимфодренажный массаж живота. На начальном этапе проводится поглаживание живота, а затем проводятся растирания и разминания.
3. На области живота часто применяется висцеральный массаж. Техника состоит из растирания, вибрации, глубоких и сильных надавливаний. Польза состоит в том, что стенки сосудов становятся крепче, улучшается кровоток органов брюшной полости, стабилизируется выработка желудочного сока, а также желчи.
4. Полезен также и медовый массаж. Мед богат витаминами и микроэлементами. Применяя жидкий мед с эффективными эфирными маслами, можно разгладить кожу, избавиться от целлюлита, убрать отечность, токсины и очистить кожу.
5. Техника щипкового массажа позволяет улучшить качество кожи и укрепить мышцы живота.
6. Водный массаж проводится с применением водной струи. Живот массируется в одном направлении по часовой стрелке.
Помогает укрепить мышцы живота, диафрагму и наладить работу внутренних органов , похудеть правильная дыхательная гимнастика.
При имеющейся проблеме живота нужно обратиться к специалистам, проконсультироваться, чтобы не навредить себе и своему здоровью.
При правильном применении массажа живота можно получить хорошие результаты - убрать растяжки на коже, особенно после родов, целлюлит, улучшить пищеварение, убрать отечность и сделать живот более плоским, снять напряжение мышц и просто расслабиться и получить удовольствие.
Чтобы привести фигуру в порядок необходимо соблюдать правильное питание, отказаться от курения, алкоголя, заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни. Для усиления эффективности от массажа пить до 2 литров чистой воды, следить за кожей.
1. При помощи баночного, вакуумного массажа с использованием силиконовых банок, можно улучшить тургор кожи на животе, усилить кровообращение на проблемных частях тела. Перед процедурой банки разогреваются, а кожа подготавливается растиранием и нанесением масла. Все процедуры на животе должны проводить специалисты так, чтобы не нанести вреда внутренним органам.
2. Снять отечность, убрать целлюлит, улучшить кожу, усилить лимфоотток помогает лимфодренажный массаж живота. На начальном этапе проводится поглаживание живота, а затем проводятся растирания и разминания.
3. На области живота часто применяется висцеральный массаж. Техника состоит из растирания, вибрации, глубоких и сильных надавливаний. Польза состоит в том, что стенки сосудов становятся крепче, улучшается кровоток органов брюшной полости, стабилизируется выработка желудочного сока, а также желчи.
4. Полезен также и медовый массаж. Мед богат витаминами и микроэлементами. Применяя жидкий мед с эффективными эфирными маслами, можно разгладить кожу, избавиться от целлюлита, убрать отечность, токсины и очистить кожу.
5. Техника щипкового массажа позволяет улучшить качество кожи и укрепить мышцы живота.
6. Водный массаж проводится с применением водной струи. Живот массируется в одном направлении по часовой стрелке.
Помогает укрепить мышцы живота, диафрагму и наладить работу внутренних органов , похудеть правильная дыхательная гимнастика.
При имеющейся проблеме живота нужно обратиться к специалистам, проконсультироваться, чтобы не навредить себе и своему здоровью.
При правильном применении массажа живота можно получить хорошие результаты - убрать растяжки на коже, особенно после родов, целлюлит, улучшить пищеварение, убрать отечность и сделать живот более плоским, снять напряжение мышц и просто расслабиться и получить удовольствие.
Чтобы привести фигуру в порядок необходимо соблюдать правильное питание, отказаться от курения, алкоголя, заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни. Для усиления эффективности от массажа пить до 2 литров чистой воды, следить за кожей.
Противопоказания
- При инфекционных и вирусных заболеваниях.
- При онкологии, беременности и туберкулезе.
- После аборта и в период менструации.
- При порезах и ссадинах на коже.
- При камнях в желчном пузыре.
Как подготовиться
массаж для плоского живота уникален и полезен
Перед массажем желательно опорожнить кишечник и мочевой пузырь, не принимать пищу за 3 часа до процедуры, очистить кожу, приняв душ.
После проведения массажа живота нужно хорошо протереть живот, растереть слегка щеточкой или полотенцем, нанести питательный крем. В период всего курса массажа не желательно носить тугие пояса, корсеты, дабы не нарушать кровообращение живота.
Записывайтесь на массаж живота к профессиональным специалистам, не делайте массаж самостоятельно, так как это зачастую неэффективно и может навредить здоровью
После проведения массажа живота нужно хорошо протереть живот, растереть слегка щеточкой или полотенцем, нанести питательный крем. В период всего курса массажа не желательно носить тугие пояса, корсеты, дабы не нарушать кровообращение живота.
Записывайтесь на массаж живота к профессиональным специалистам, не делайте массаж самостоятельно, так как это зачастую неэффективно и может навредить здоровью
Цена процедуры в Красногорске
Источник фото - сеть Интернет
Вас может заинтересовать:
Вас может заинтересовать: